• Aktualności
    • Filmy
    • archiwum
  • Akrobatyka
    • POZIOMY GRUP
  • Kung Fu
  • Kettlebell
  • Flexible Steel
  • Cennik
  • Grafik
    • Kalendarium 2021/2022
  • Instruktorzy
  • galeria
    • klub
      • treningi
      • obozy sportowe
        • Murzasichle zima’14
        • Murzasichle lato’13
        • Murzasichle zima’13
        • Rycerka lato’12
        • Zawoja zima’12
    • wydarzenia
      • Dzień Kobiet 2014
      • 22. Finał WOŚP
  • O nas
    • Sponsoring
    • Wynajem sal
  • Kontakt

Aktualności

Pierwszy klub StrongFirst w Krakowie Centrum Kettlebell Kraków zaprasza na Szkolenie HARDSTYLE KETTLEBELL metodą PAVLA TSATSOULINE’A - Zaawansowane techniki WINDMILL & BENT PRESS. Sobota 21.11.2015 GODZ. 15:00 - 17:00.

 

Szkolenie prowadzi Andżelika Stefańska – Instruktor StrongFirst SFG2 i SFBodyweight, instruktor Flexible Steel.

 

CENA: 150 zł/os

 

Każdy uczestnik otrzyma Certyfikat potwierdzający ukończenie szkolenia.

 

======================================================

 

Szkolenie tylko dla osób średnio zaawansowanych oraz zaawansowanych, które znają metodę pracy z odważnikami kulowymi HardStyle Kettlebell Pavla Tsatsouline'a.

 

Aby wziąć udział w szkoleniu wymagana jest dobra znajomość technik:

- Dead Lift
- Swing
- Turkish Get Up
- Goblet Squat
- Clean
- Military Press
- Snatch

 

UWAGA! Jeżeli nie opanowałeś powyższych technik w metodzie HardStyle to to szkolenie NIE JEST DLA CIEBIE.
Aby w przyszłości móc wziąć udział w szkoleniu z technik zaawansowanych musisz ukończyć kurs w grupie początkującej pod nadzorem Instruktora StrongFirst lub Asystenta CKB. Okazją do poznania podstawowej wiedzy jest również udział w licznych kursach dla początkujących organizowanych przez kluby StrongFirst na terenie całego kraju.

 

======================================================

 

Zapisy poprzez wpłatę na konto:
UCZNIOWSKI KLUB SPORTOWY IRBIS
54 1240 4575 1111 0010 2236 8226

 

w tytule: Szkolenie HardStyle Kettlebell - "imię i nazwisko uczestnika"

 

Więcej informacji:
Centrum Kettlebell Kraków - ul. Chełmońskiego 255
12 626 01 78 lub 663 52 04 52
www.kettlebellkrakow.pl
uksirbis@op.pl

 

 



Wszelkie prawa zastrzeżone 2022
Centrum Sportu IRBIS Kraków
fitness | taniec | kung fu | kontakt



Funktional | Agencja Reklamowa Kraków