DWA DNI:
SOBOTA: 09.04.2016
Szkolenie VeganWorkout "Budowanie Masy Mięśniowej na Diecie Roślinnej" - poprowadzi Damian Parol, magister dietetyki, trener personalny i wykładowca na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Więcej info: TUTAJ
NIEDZIELA : 10.04.2016 godz. 11:00 - 17:00
~ godz. 11:00 - 13:00 - GFM poprowadzi Emil Stanisławski Instruktor GFM / SFG1 ~ godz. 14:00 - 17:00 - HARDSTYLE KETTLEBELL Basic poprowadzą Piotr Kowalik Instruktor SFG1/ Flexible Steel Polska lvl.2 oraz Andżelika Stefańska Instruktor SFG2/SFB Flexible Steel Polska FSIS
======================================================
CENA: Moduł GFM - 247 PLN/os Moduł KETTLEBELL - 200 PLN/os Wykład VeganWorkout - 150 PLN/os
OPCJE:
Całość 3 moduły zamiast 600 PLN płacisz tylko 487 PLN/os! (oszczędzasz 113 PLN)
Wykład VW + GFM = 350 PLN/os (oszczędzasz 50 PLN)
Wykład VW + KETTLEBELL = 287 PLN/os oszczędzasz 63 PLN)
GFM + KETTLEBELL = 387 PLN/os (oszczędzasz 63 PLN)
UWAGA! WZIĘCIE UDZIAŁU W SZKOLENIU KETTLEBELL TO SZANSA, ABY DOŁĄCZYĆ DO AKTUALNEJ GRUPY ADEPT TRENUJĄCEJ W CENTRUM KETTLEBELL KRAKÓW - ilość miejsc ograniczona!
Każdy uczestnik otrzyma Certyfikat potwierdzający ukończenie szkolenia.
======================================================
Szkolenie dla zawodników i trenerów, a także osób początkujących, które chcą poznać podstawy pracy z odważnikami kulowymi kettlebell metodą HardStyle - Pavla Tsatsouline'a, założyciela StrongFirst, eksperta treningu siłowego.
PODCZAS SZKOLENIA DOWIESZ SIĘ:
- jak poprawnie i bezpiecznie ćwiczyć z kettlebell - na czym polega metoda HardStyle - czym jest i jak wykorzystać „oddech siły” Power Breath w treningu siłowym - w jaki sposób korzystać z „drabin” Hard Style - jakich błędów unikać podczas treningu z kettlebell - jak korzystać z ćwiczeń korekcyjnych w celu poprawy techniki
W PROGRAMIE PODSTAWOWE TECHNIKI:
- Dead Lift - Swing - Turkish Get Up - Goblet Squat - Clean - Military Press
======================================================
Zapisy poprzez wpłatę na konto: UCZNIOWSKI KLUB SPORTOWY IRBIS 54 1240 4575 1111 0010 2236 8226
w tytule: Szkolenie CKB Kraków - CAŁOŚĆ lub "nazwy modułów (GFM, KETTLEBELL, WYKŁAD), imię i nazwisko uczestnika"
Więcej informacji: Centrum Kettlebell Kraków - ul. Chełmońskiego 255 12 626 01 78 lub 663 52 04 52 www.kettlebellkrakow.pl uksirbis@op.pl
